dieta

CIASTECZKA CIASTECZKOWEGO POTWORA

28 sierpnia 2015

Jedną z największych zagadek mojego dzieciństwa było to, jakie ciastka zwykł jadać Ciasteczkowy Potwór, skoro był w stanie przehandlować za nie przyjaciół, rodzinę, karnet na siłkę, ostatnią koszulę i godność osobistą. Odpowiedź nadeszła, gdy mój brat otrzymał na trzecie urodziny „Książkę kucharską Kubusia Puchatka”. W jednym z zawartych w niej przepisów dostrzegłam potencjał, poddałam go więc tuningowi (i nie, nie chodzi tu tylko o to, że …

Continue reading

KARMELOWY COFFEE SHAKE TYPU „ŚLINOTOK”

7 lipca 2015

Dawno nic nie jedliśmy, nie? Spoko, nie zapomniałam o Was, jeszcze byście mi schudli. Dziś mamy nie byle co, bo kawowego szejka z sosem karmelowym. Jeśli dobrze pójdzie, to schłodzi Was od paluszków u stóp, po czubki głów, a to przydatny atrybut, biorąc pod uwagę, że piszę ten post z Sahary, jaką jest moja kuchnia, a leniwie mącący upalne powietrze wentylator bardziej mnie rozśmiesza, niż …

Continue reading

MUFFINY TYPU „O JA CIĘ”

30 maja 2015

Niby nie mam nic przeciwko wielogodzinnym eksperymentom w kuchni, kombinowaniu ze skomplikowanymi potrawami i zabawom w Ewę Wachowicz z hipoglikemią. W praktyce jednak najlepiej dogaduję się z przepisami, które są nieskomplikowane, błyskawiczne, zwalają z nóg i nie da się ich spierniczyć. Czyli na przykład z muffinami typu „o ja cię”.

Continue reading

ZBRODNIA NA TALERZU

4 maja 2015

Wczoraj najprzystojniejszy spośród wszystkich onych na świecie skończył bardzo dużo lat. Ponieważ oboje prowadzimy wege fit aktiw lajfstajl, długo myślałam nad idealnym ciachem dla ciacha. Nie było łatwo, bo internety pełne są pułapek: już myślisz, że masz przepis na czekoladową orgię konsumpcyjną, a tu się okazuje, że ciasto jest z mąki razowej i marchewki, w dodatku bez tłuszczu, słodzone syropem z agawy i zdrowe. Oszuści. Wreszcie mym oczom …

Continue reading

SUKCES NOSI ROZMIAR S

19 lutego 2015
sukces nosi rozmiar S - fabjulus

Zagadka dzieciństwa rozwiązana: wreszcie zrozumiałam sens wielkiego hitu Natalii Kukulskiej „Im więcej ciebie tym mniej”! Otóż mój syn rośnie w oczach, wysysając ze mnie hektolitry pokarmu, a im jego jest więcej, tym mnie jest mniej. Skutkiem tego, już 6 tygodni po porodzie wróciłam do wagi i objętości sprzed ciąży, a aktualnie jestem szczuplejsza niż kiedykolwiek. Czad? Czad.

Continue reading

6 LAT DO ZAGŁADY

20 listopada 2014

  Dlaczego nikt o tym wcześniej nie mówił?! Do 2020 roku na świecie może zabraknąć ziaren kakaowca! Z powodu suszy i grzybicy, jego produkcja będzie spadać co roku o 40%, żeby spowodować milion ton deficytu za 6 lat. To nie jest śmieszne! Zastanawialiście się kiedyś, ile czasu upłynie od zakręcenia kurka z czekoladą do końca świata? Otóż dokładnie pół roku. I mam na to dowody. Oto, co …

Continue reading

5 REKLAM, KTÓRE ZMIENIŁY MOJE ŻYCIE (W TYM TYGODNIU)

8 listopada 2014

Parę dni temu eksperymentalnie podłączyliśmy antenę do telewizora, który na co dzień służy nam jako bardzo duży monitor. Wystarczyły dwa dni z telewizją, żebym odkryła w sobie pięć zachowań konsumpcyjnych zainicjowanych przez reklamy. Ciekawe, o ilu jeszcze nie wiem… Oto pięć spotów, które wpłynęły na mnie w tym tygodniu:

Continue reading

JAK ŻRYĆ?!

4 listopada 2014

Dieta jest najważniejsza! Tak mówi mój 10 tydzień ciąży – 60 kg Okazuje się, że w ciąży będą mnie ważyć przy każdej wizycie! Wspaniale, dzięki temu będę mieć wszystko pod kontrolą. Położna dała mi poradnik dotyczący zdrowego odżywiania. Oczywiście, dla mnie to nie będzie problemem. Mało kto czyta składy i tabele kaloryczne tak wnikliwie, jak ja. Jeśli masz niedowagę i BMI poniżej 18,5, powinnaś przytyć …

Continue reading